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SOS! Hilfe im Notfall

Sie sind in einer Notsituation und brauchen dringend Hilfe und Antworten? Hier finden Sie erste Anlaufstellen in Konflikt- und Problemsituationen – und Links zu Websites mit Hintergrundinfos.

Gut zu wissen:

Kinder, Jugendliche und Eltern, aber auch Paare – ob verheiratet oder unverheiratet– können sich in allen Fragen rund um Erziehung und Familie an das Jugendamt wenden. Hier finden Sie das Jugendamt in Ihrer Nähe.

Inhaltsverzeichnis

  1. Schwangerschaft: Probleme & Ängste
  2. Partnerschaft: Krisen & Konflikte
  3. Streit ums Sorgerecht/Umgangsrecht
  4. Erziehung: Probleme & Konflikte
  5. Gewalt und Missbrauch in der Familie
  6. Hilfe für Kinder & Jugendliche
  7. Finanzielle Probleme, (drohende) Obdachlosigkeit
  8. Krankheit in der Familie
  9. Tod in der Familie

Schwangerschaft: Probleme & Ängste

Bei allen Fragen rund um Familienplanung, Schwangerschaft und Geburt bis zum 3. Geburtstag des Kindes helfen die Schwangerschaftsberatungsstellen. Auch eine vertrauliche Online-Beratung bietet Antworten und Hilfe für (werdende) Eltern.

  • Ungewollt schwanger – was soll ich tun?
  • Unter 18 und schwanger – wo finde ich Hilfe und Beratung?
  • Ich möchte (noch) kein Kind – wo kann ich mich beraten lassen?
  • Schwangerschaft: Ich bin überfordert – wer hilft mir?
  • Ich bekomme ein behindertes Kind – wo finde ich Unterstützung?

Erste Anlaufstellen:

Auf der Website schwanger-in-bayern.de finden Sie viele Infos zum Thema Schwangerschaft.

Weitere Links zu Fragen rund um die Schwangerschaft finden Sie hier in unserem Familienportal: von Schwangerschaft bis Stillzeit

VERTRAULICHE HILFE

Fragen zur Schwangerschaft? Hier geht es direkt zu den Möglichkeiten der Beratung.

Partnerschaft: Krisen & Konflikte

Beratungssituation: Frau und Mann mit einer Beraterin.

Eine professionelle Beratung kann Paaren helfen, Probleme zu lösen und ihre Beziehung bzw. Ehe zu retten. (Fotos: Shutterstock)

Streit, Konflikte, Ehekrise – Probleme in der Partnerschaft führen oft zur Trennung. Paare können sich aber Hilfe suchen und Lösungen finden, z. B. in Ehe- und Familienberatungsstellen.

  • Wir streiten nur noch – wo gibt es Hilfe?
  • Beziehungsprobleme lösen: Gibt es Beratungsstellen in meiner Nähe?
  • Probleme in der Beziehung: Soll ich mich trennen?
  • Streit und Enttäuschung – hilft eine Paartherapie?
  • Ehe retten – wo finde ich Beratung und Unterstützung?

Hilfe und Unterstützung bieten Beratungsstellen in Ihrer Nähe: zur Ehe- und Familienberatung

Tipps für eine glückliche und erfüllte Partnerschaft gibt es auch auf damit-die-liebe-bleibt.de.

Eheberatung für Menschen mit Hörbehinderung

  • Für den südbayerischen Raum bietet das Evangelische Beratungszentrum München Ehe- und Familienberatung für Menschen mit Hörbehinderung und deren Angehörige.
  • Für den nordbayerischen Raum bietet das Erzbistum Bamberg Menschen mit Hörbehinderung eine psychologische Beratung bei Problemen in der Ehe und Familie.

Streit ums Sorgerecht/Umgangsrecht

  • Probleme mit Exmann/Exfrau: Ich habe Angst um die Beziehung zu meinem Kind?
  • Streit um Sorgerecht: Was braucht mein Kind?
  • Konflikte beim Umgangsrecht: Leidet die Entwicklung des Kindes darunter?
  • Scheidung: Wie können Eltern besser miteinander umgehen?

Anlaufstellen bei Fragen zum Sorge- und Umgangsrecht sind das Jugendamt und die Erziehungs- und Jugendberatungsstellen.

Erziehung: Probleme & Konflikte

Streitgespräch: Mutter redet mit Tochter, diese wendet sich ab.

Eltern sind mit der Erziehung manchmal überfordert und brauchen Hilfe. In Bayern gibt es unterschiedliche Beratungsangebote und Anlaufstellen.

  • Konflikte und Streit in der Familie – wo gibt es Hilfe?
  • Mein Kind ist aggressiv – wie kann ich helfen?
  • Der Konflikt mit meinem Partner wirkt sich auf die gesamte Familie aus – wo finde ich Beratung?
  • Mein Kind spielt ständig am Computer – wann ist der Medienkonsum schädlich?

Hier bekommen Sie Unterstützung:

  • Ihr Jugendamt berät Sie über die geeigneten oder notwendigen Maßnahmen und sucht mit Ihnen nach Lösungen. Hier finden Sie das Jugendamt in Ihrer Nähe.
  • Die Erziehungs- und Jugendberatungsstellen in Bayern bieten Beratung und Hilfe bei diesen und weiteren Fragen.
  • Erziehungsfragen und Probleme in der Familie: Eltern können auch die Online-Beratung der Bundeskonferenz für Erziehungsberatung (bke) nutzen – z. B. in der Einzelberatung, im Forum und im Themen- oder Gruppenchat.

Speziell für Eltern mit Kleinkindern/Säuglingen:

  • Ich bin mit meinem Kind überfordert – wer hilft mir?
  • Mein Baby schreit die ganze Zeit – ich brauche Hilfe!
  • Ich bin völlig ausgebrannt – wo finde ich Beratungsstellen?
  • Ich habe mich nicht mehr im Griff – wer hilft mir?

Die Koordinierenden Kinderschutzstellen (KoKi – Netzwerk frühe Kindheit) unterstützen Eltern und vermitteln sie an die richtigen Anlaufstellen. Hier finden Sie die KoKi in Ihrer Nähe.

Hier gibt es Infos und Beratungsstellen für Eltern mit Schreibabys.

Gewalt und Missbrauch in der Familie

In Ihrer Familie kommt es zu körperlicher, sexueller oder seelischer Gewalt? Sie sind von Zwangsverheiratung bedroht oder betroffen? Hier bekommen Sie schnelle Hilfe:

  • Das Jugendamt bietet Hilfe und Beratung – z. B. wenn Kinder oder Jugendliche zu Hause Gewalt ausgesetzt sind. Hier finden Sie das Jugendamt in Ihrer Nähe.
  • Die Koordinierenden Kinderschutzstellen (KoKi) der Jugendämter bieten Eltern mit Säuglingen und Kleinkindern in belastenden Lebenssituationen die passgenaue Unterstützung an – insbesondere bei Gewalt und Vernachlässigung in der Familie. Hier finden Sie die KoKi in Ihrer Nähe.
  • Erziehungs- und Jugendberatungsstellen helfen Kindern, Jugendlichen und Eltern bei Gewalt in der Familie. Hier finden Sie die Erziehungs- und Jugendberatungsstellen in Bayern.
  • Gewalt in der Familie? Eltern können auch die Online-Beratung der Bundeskonferenz für Erziehungsberatung (bke) nutzen – z. B. in der Einzelberatung, im Forum und im Themen- oder Gruppenchat.
  • Anlaufstellen für das Thema „Gewaltschutz und Gewaltprävention“ beraten und unterstützen unterschiedliche Zielgruppen, u.a. auch Kinder und Jugendliche, die zwischen Ihren Eltern Gewalt miterleben. Auch Eltern finden hier Rat und Unterstützung. Infos, Tipps und Adressen stehen auf dem Online-Portal bayern-gegen-gewalt.de bereit.
  • Bei Verdacht auf körperliche, sexualisierte oder seelische Gewalt gegen Kinder und Jugendliche sowie Vernachlässigung können Sie sich auch an die Bayerische Kinderschutzambulanz wenden.
  • Auf dem Blog der Website bayern-gegen-gewalt.de findet sich ein Beitrag mit weiterführenden Informationen zur bayerischen Kinderschutzambulanz. Weitere Beratungs- und Hilfeangebote für Opfer von sexuellem Missbrauch an Kindern und Jugendlichen und weiterführende Infos finden Sie auf der Themenseite „Sexueller Missbrauch“.
  • Beratung für Jungen und junge Männer, die durch grenzverletzendes Verhalten auffällig geworden sind:
    Das Jungenbüro in Nürnberg versteht sich als Fachstelle für Jungen und junge Männer (10-21 Jahre), die durch sexuell grenzverletzendes Verhalten auffällig geworden sind, und bietet Beratungen für den nord-bayerischen Raum an. Für den südbayerischen Raum finden Jungen (unter 14 Jahren), die durch sexuell grenzverletzendes Verhalten auffällig geworden sind, bei KIBS in München Beratung und Hilfe.“

  • Welche Hilfs- und Unterstützungsangebote gibt es für Betroffene von sexuellem Missbrauch? Wo finde ich Beratung? Was mache ich, wenn ich einen Verdacht habe? Die Bayerische Anlaufstelle für Opfer von Missbrauch und sexualisierter Gewalt bietet Orientierung und vermittelt betroffene Menschen oder Informationssuchende an die passende Stelle weiter.

Gewalt: Beratung & Hilfe für Frauen und Mädchen bei häuslicher und/oder sexualisierter Gewalt

Frauen, die von häuslicher und/oder sexualisierter Gewalt betroffen sind, finden in Frauenhäusern und Fachberatungsstellen ein umfassendes Beratungs- und Unterstützungsangebot. Frauenhäuser bieten gewaltbetroffenen Frauen mit ihren Kindern rund um die Uhr Schutz, Beratung und Zuflucht. Die ambulanten Fachberatungsstellen betreuen  Frauen und Mädchen, die Opfer von sexueller oder körperlicher Gewalt geworden sind. Auch mitbetroffene Angehörige können das Beratungsangebot in Anspruch nehmen.

Hilfetelefon Gewalt gegen Frauen

Das Hilfetelefon „Gewalt gegen Frauen“ ist ab sofort 365 Tage im Jahr, rund um die Uhr unter der neuen kürzeren Nummer 116 016 erreichbar. Das Beratungsangebot ist weiterhin anonym, kostenfrei, barrierefrei und in 18 Fremdsprachen verfügbar. Die bisherige Rufnummer 08000 116 016 bleibt bis auf weiteres parallel bestehen.

Häusliche und/oder sexualisierte Gewalt: Beratung & Hilfe für Männer

Fast jedes fünfte Opfer häuslicher und / oder sexualisierter Gewalt ist ein Mann.

  • Auch für sie gibt es Anlaufstellen und Wohnungen, in denen sie dem Gewaltkreislauf entkommen können: zu den Beratungsangeboten.

Hilfetelefon Gewalt an Männern

Das Hilfetelefon berät und unterstützt Männer, die von Gewalt betroffen sind. Telefonisch (0800 1239900) und per E-Mail beratung@maennerhilfetelefon.de oder Chat (maennerhilfetelefon.de), anonym und kostenfrei.

 

Gewalt und Missbrauch: finanzielle Hilfe

Opfer von häuslicher Gewalt und sexuellem Missbrauch haben Anspruch auf Entschädigung. Sie können nach dem Opferentschädigungsgesetz (OEG) Versorgungsleistungen beantragen.

Das Zentrum Bayern Familie und Soziales (ZBFS) liefert Infos und weiterführende Links zu Hilfsangeboten, Leistungsvoraussetzungen und Adressen der Regionalstellen.

Hilfe für Kinder & Jugendliche

  • Ich habe Stress und Streit mit meinen Eltern – wer kann helfen?
  • Ich bin in einer Notlage – zu Hause und/oder in der Schule.
  • Mobbing: Ich werde in der Schule oder in sozialen Netzwerken gemobbt – wer hilft mir?
  • In meiner Familie gibt es Gewalt – was kann ich tun?
  • Ich soll zwangsverheiratet werden – wie kann ich das verhindern?
  • Kinder und Jugendliche können sich auch in akuten Notlagen an das Jugendamt wenden – vertraulich, ohne dass die Eltern davon wissen. Hier findest du das Jugendamt in Deiner Nähe.
  • In Notlagen bieten die Erziehungs- und Jugendberatungsstellen persönliche Beratung und Unterstützung vor Ort oder online. Hier findest du die Erziehungsberatungsstellen in Bayern.
  • Streit mit den Eltern, Gewalt, Probleme in der Schule: Die Online-Beratung der Bundeskonferenz für Erziehungsberatung (bke) bietet Hilfe – z. B. in der Einzelberatung, im Forum und im Chat.
  • An wen kann ich mich wenden, wenn ich Gewalt erlebe? Wie kann ich mich schützen, zum Beispiel im Netz? Die Jugendseiten auf dem Online-Portal bayern-gegen-gewalt.de liefern Infos, Tipps und Adressen. Zu den Infos für Kinder und Jugendliche.
  • Für niedrigschwellige Hilfe im digitalen Raum stehen auch die „Digitalen Streetworker“ des gleichnamigen Modellprojekts des Aktionsplans Jugend zur Seite. Die Streetworker sind kostenlos auf vielen (sozialen) Plattformen z.B. Discord, Instagram, TikTok, Jodel, Signal, Whatsapp, Snapchat und in Spielen z.B. Goose Goose Duck, Life is Strange, Mario Kart, Minecraft, Valorant tätig. Weitere Informationen finden Sie hier.
  • Nummer gegen Kummer
    Kinder- und Jugendtelefon: Bei Fragen, Sorgen und Problemen finden Kinder und Jugendliche vertrauliche Beratung und Hilfe unter der Nummer 116 111
    Auch die E-Mail-Beratung bietet Rat, Hilfe, Trost und Unterstützung.
  • Hilfe bei Cybermobbing, Stress in sozialen Medien & Co.: Online-Beratung von jungen Leuten für junge Leute bietet JUUUPORT.
  • Hilfe bei traumatisierenden Ereignissen (z.B. Todesfall, Suizid, Gewalterlebnis, lebensbedrohlicher Notfall oder bevorstehender Tod) bietet die Aetas Kinderstiftung, z.B. mit dem Projekt Kurswechsel.

Übrigens

Streit mit den Eltern, Gewalt, Probleme in der Schule: Die Online-Beratung der Bundeskonferenz für Erziehungsberatung (bke) bietet Hilfe – z. B. in der Einzelberatung, im Forum und im Chat.

Sexuelle Gewalt: Hilfe für Jungen und junge Männer, die von sexualisierter Gewalt betroffen sind oder waren

Finanzielle Probleme in der Familie, (drohende) Obdachlosigkeit

Finanzielle Hilfen

Es gibt verschiedene finanzielle Hilfen für Familien mit geringerem oder keinem Einkommen, etwa Kinderzuschlag und Wohngeld sowie nachrangig die Grundsicherung für Arbeitsuchende bzw. Sozialhilfe.

  • Mein Familieneinkommen ist zu gering – wo bekomme ich finanzielle Unterstützung?
  • Wir können die Miete nicht zahlen – wo gibt es Hilfe?
  • Ich bin in einer finanziellen Notlage – wo finde ich Hilfe?
  • Ich habe kein Geld – wo finde ich Unterstützung?
  • Erste Informationen, Hinweise sowie zuständige Stellen finden Sie im BayernPortal. Dort finden Sie die Themen im Überblick von A bis Z.
    Übrigens: Wer Kinderzuschlag, Wohngeld, Grundsicherung für Arbeitsuchende oder Sozialhilfe erhält, hat für seine Kinder auch Anspruch auf Leistungen für Bildung und Teilhabe. Hier finden Sie erste Infos: Leistungen für Bildung und Teilhabe
  • Hilfe zur Selbsthilfe bieten die Leistungen der „Landesstiftung Hilfe für Mutter und Kind“ beim Zentrum Bayern Familie und Soziales (ZBFS) – für Familien in Notlagen, insbesondere kinderreiche Familien sowie alleinerziehende Elternteile.
Frau sitzt an einem Tisch. Vor ihr liegen viele Rechnungen. Sie bedient einen Taschenrechner

Geldprobleme, Schulden, Insolvenz – Beratungsstellen bieten Hilfe für Familien oder alleinerziehende Eltern mit finanziellen Sorgen.

Schuldner- und Insolvenzberatung

  • Ich habe Schulden – wo finde ich Hilfe?
  • Ich kann meine Rechnungen nicht zahlen – wer hilft mir?
  • Ich habe Angst vor Insolvenz – wo finde ich Anlaufstellen?

Bei diesen Fragen helfen Schuldner- und Insolvenzberatungsstellen:

Hilfe bei (drohender) Obdachlosigkeit

  • Meiner Familie droht die Obdachlosigkeit – was kann ich tun?
  • Kein Geld – ich habe Angst, dass wir unsere Wohnung verlieren.
  • Wir sind obdachlos – wohin können wir nun?

Für die Beschaffung eines Obdachs hat Ihre Gemeinde zu sorgen, in der Sie leben.

Hier finden Sie Hilfen für wohnungslose Menschen und Fachberatungsstellen in Bayern.

Krankheit in der Familie

Gerade wenn Eltern eine (psychische) Erkrankung haben, braucht die Familie Unterstützung. Kinder von psychisch erkrankten Eltern brauchen Schutz und Hilfe – damit sie sich nicht schuldig fühlen und besser mit der Erkrankung ihrer Eltern umgehen können. Auch Erkrankte selbst sowie deren Partnerinnen oder Partner brauchen Hilfe, um ihrer Elternrolle so gut es geht gerecht zu werden. Hier bekommen Sie schnelle Unterstützung:

  • Im Jugendamt klären Sie im Gespräch die Situation und finden gemeinsam Lösungen. Hier finden Sie das Jugendamt in Ihrer Nähe.
  • Die Koordinierenden Kinderschutzstellen (KoKi) bündeln und vernetzen die regionalen Angebote Früher Hilfen und bieten jungen Familien in belastenden Situationen ein umfassendes Unterstützungs- und Hilfsangebot – auch bei psychischer Belastung oder Erkrankung. Hier finden Sie die KoKi in Ihrer Nähe.
  • Die Erziehungs- und Jugendberatungsstellen helfen bei individuellen und familienbezogenen Problemen. Hier finden Sie die Erziehungs- und Jugendberatungsstellen in Bayern.
  • Die Online-Beratung der Bundeskonferenz für Erziehungsberatung (bke) kann auch bei psychischer Belastung oder Erkrankung unterstützen – z. B. in der Einzelberatung, im Forum und im Themen- oder Gruppenchat.

Tod in der Familie

Der Tod eines Familienangehörigen betrifft immer die ganze Familie. Trauernde Familien sollten sich nicht scheuen, Hilfe in Anspruch zu nehmen. Gespräche in Gruppen mit anderen Betroffenen oder therapeutische Unterstützung helfen, den schweren Verlust zu verarbeiten und die Krise zu überwinden.

  • Ich habe ein Kind verloren – wie kann ich mit dem Verlust leben?
  • Mein Bruder/meine Schwester ist gestorben – wo finde ich Hilfe?
  • Die Eltern meiner Freundin/meines Freundes sind tot – wie kann ich helfen?
  • Todesfall in der Familie – wer kann mich unterstützen??
  • Hier gibt es Hilfe für verwaiste Eltern und trauernde Geschwister.
  • Die Stiftung Nicolaidis YoungWings bietet Hilfe für trauernde Erwachsene und Kinder.
  • Tod eines Familienmitglieds: Der Bayerische Erziehungsratgeber bietet Infos und Unterstützung.
  • Die AETAS Kinderstiftung bietet Hilfe bei traumatisierenden Ereignissen (z.B. Todesfall, Suizid, Gewalterlebnis, lebensbedrohlicher Notfall oder bevorstehender Tod) bietet die Aetas Kinderstiftung, z.B. mit dem Projekt Kurswechsel.

     [LG(1]https://www.aetas-kinderstiftung.de/kurswechsel-projekt/